こんにちは！！

整骨院ライフ＋根間です。


本日は、来院患者さんから時々聞かれる

産前・産後のママが気になる尿漏れのお話をしたいと思います。


原因1　子宮の重み

妊娠中は大きくなった子宮の重みで膀胱が圧迫されて尿漏れが起きますが、

産後も子宮は大きいままなので膀胱は圧迫され続けています。

その圧力が尿道をふさぐ力より強くなるので尿漏れが起きてします('◇')ゞ


原因2　骨盤底筋の緩み

骨盤の奥にある骨盤の筋肉で、尿道を開けたり閉じたりするときに使う括約筋に

繋がっている筋肉で、出産でこの骨盤底筋に大きな負担がかかり、緩んでしまいます。

その結果、出産後しばらくは括約筋（開けたり閉じたりする筋）の締まりが悪くなり

尿漏れをしやすくなります。






対策は？

時間が経つにつれて体が回復していくのですが、産後1～2ヶ月で尿漏れが収まる方が多い

ので安心してください。

しかし、産後1ヶ月以内にコルセットなどでお腹を締め付けすぎると子宮や膀胱を下げてしまい、

骨盤底筋に負担がかかり尿漏れを悪化させる可能性があるので注意してください。





整骨院ライフ＋では産後の骨盤底筋を鍛えるエクサイズやトレーニングを行い、早期に

尿漏れが改善出来るように指導を行います。

産前・産後の体のトラブルでお悩みの方はお気軽にご連絡ください!(^^)!


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