患者様の声！産後骨盤矯正

2017年05月13日

骨盤矯正でダイエット出来ますか？

骨盤矯正でダイエットして体重落とせますか？

よく患者さんから質問を受けます。

今までの経験からだと、100％全員が痩せれるわけではない感じです。

骨盤矯正で痩せやすい人は

・上半身はやせているのに、下腹部がぽこっりな人

・産後、お尻が大きくなった人

・運動経験があり、筋肉がある程度使えている人

このような方なら、「骨盤矯正を受けてやせた！」といった実感が得られやすいかと思います。

なぜかというと、そもそも

骨盤矯正自体にダイエット効果があるのではなく筋肉や骨、

内臓の正しい使い方・

位置になる事で見た目がスッキリし、痩せやすくなるからです。

下腹部がポッコリの方は内臓の位置が下がってしまっている可能性が高いので、

腹筋・背筋で上半身を支え、呼吸の仕方を改善していく必要があります。

産後お尻が大きくなったと感じる方は、

赤ちゃんをお腹で育てる為に骨盤の上部が

赤ちゃんを産むために骨盤下部が

自分と赤ちゃんを支える為に太ももの骨（大転子）が

それぞれ広がってしまっている可能性が高い為、これを矯正する事によりお尻が小さくなります。

運動の経験がある方や、筋肉の意識が上手な方が効果が出やすいのは、矯正した良い状態を保つことが出来るからです。

逆に言えば、いくら矯正を受けていても普段から正しい姿勢をとっていなけば

骨盤矯正の効果は感じづらいでしょう。

なので、骨盤矯正でしっかりと効果を出したい方は骨盤矯正で骨盤を整え日常生活

での姿勢も気を付け、弱くなったり使えていない筋肉をしっかりと使い適度の運動

をが出来ている方は効果を実感できます。

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