こんにちは！！

整骨院ライフ＋根間です。

本日は、レッドコードトレーニングを頑張って続けている兄妹からの嬉しい声！！

トレーニングを始めて１ヶ月、日々の練習だけでも大変なのに、もっと記録を

伸ばす為に週に1～2回レッドコードトレーニングを取り入れ、体幹強化を図り最近は記録を

計る度に自己新記録を連発しているみたいです。

始めの頃は体幹が弱く、トレーニング中はプルプルしていましたが、

現在はトレーニングの負荷を上げても頑張ってついてきています。

お母さん曰く、後半のブレが無くなってきているとの事。

体幹が安定する事で、競技のパフォーマンスは向上し記録が伸びてきてる二人の

話を聞けるのがとても楽しみです(^^)/。





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