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患者様の声！

2017年03月17日

患者さんからの嬉しい声！！

こんにちは！！

整骨院ライフ＋根間です。

患者様から嬉しい声を頂いたので

ご紹介します。

来院前の症状

骨盤、腰の痛み、首や肩の痛みがありました。
日常生活がとても辛かったです。

治療後の感想

びっくりするぐらい楽になりました。
今では辛かった動きがスムーズに出来るようになりました。
本当に通ってよかったと先生に感謝しています。

同じ症状で悩んでいる方へ

楽になると信じて、通う事をおすすめします。
何でも相談できるので気持ちも楽になります。

嬉しいコメントありがとうございました(^^)/

今後も痛みの出ない体作りを頑張っていきましょう♪

産後は睡眠不足やお体の痛みで大変な思いをすることが

多いと思いますが、身体の痛みを改善する事で辛い起き上がりや

お子様の抱っこがスムーズ出来るようになるので、

痛みや悩みがある方はお気軽にご相談ください。

＜お問合せ・ご予約先＞
整骨院ライフ+ 【完全予約制】
TEL 098-927-8909
【電話受付】9：00～17：00

〒904-2244
沖縄県うるま市江洲38ー9

＜営業時間＞
月火木金：9：00～17：00
水土：9：00～14：00
休診日：日曜・祝日

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物語

2017年03月13日

つつじ祭り♪

こんにちは！！

整骨院ライフ＋根間です。

昨日、東村のつつじ祭りに行ってきました!(^^)!

結婚する前に妻と行った以来なので１０年ぶりくらいかな(^^♪
（あの時はお互い若かったなー♪）

久しぶりの東村、やっぱり遠いです・・・

なかなか行くこともないので家族でのドライブも楽しめました。

赤やピンクや白のたくさんのつつじに癒されました。

タイミングとしては少し早かったので、これから行きたいなって

思った方は今週末は満開かもしれませんのでおススメです。

おっきな大根も安かったですよ!(^^)!

週末も家族とたくさん遊んで、エネルギーも充電できたので

今週も体の痛みや骨盤で悩めるママさん達が笑顔になってもらえる様に

頑張っていきます(^^)/

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物語

2017年02月28日

整骨院の風景！！

こんにちは！！

整骨院ライフ＋根間です。

整骨院ライフ＋では、

産後のママと赤ちゃんが

たくさん来院してくれます(^^)/

スイングに乗っている赤ちゃんをあやしている風な子は僕の次女です(^^♪

小さい子がいるとお姉ちゃんになり、しっかり仕事（笑）をしてくれます。

いつ見ても赤ちゃんは癒されます＼(^o^)／

小さなお様さま連れでも気軽に来院できますので、

身体の痛みや骨盤の悩みがある方は

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患者様の声！

2017年02月20日

産後骨盤矯正でズボンがブカブカ!(^^)!

こんにちは！！

整骨院ライフ＋根間です。

以前、里帰り出産中に産後の骨盤矯正を受けていた

患者さんから、嬉しいメールが届きました!(^^)!

内地に戻られて、産前のズボンが履けるようになったと、嬉しメールを送ってくれました。

産前より腰周りが細くなっているようでビックリです(>_<)

来院時はいつも元気な患者さんだったの、ズボンを履いての

喜んでいる顔が目に浮かびます♪

患者さんが悩んでいたことが少しでも解消出来たことが本当に嬉しく思い

喜びメールを送ってくださりありがとうございます<(_ _)>

産後は色々な心身共に変化があり、大変な事が多くありますが、

お身体の悩みや痛みを少しでも解消し、笑顔になれるお手伝いをこれからも頑張って

行きます(^^♪

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物語

2017年02月15日

バレンタインデー(^^♪

こんにちは！！

整骨院ライフ＋根間です

昨日はバレンタインデーでしたね。

仕事が終わり自宅に帰ると、妻からオシャレな夕食と

娘からも手作りのクッキーをもらい

チョコフォンデュを家族みんなで楽しく美味しく頂きました♪

とっても嬉しい一日になりました!(^^)!

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治療 産後骨盤矯正

2017年02月10日

産後の股関節や足の痛み！！

こんにちは！！

整骨院ライフ＋根間です(^^)/

今日は寒いですね(>_<)

寒さに弱い僕は早く暖かくなってくれるのを祈るばかりです♪

本日は産後の股関節や足の痛みについてお話します。

当院の患者さんでも多くの方が出産後

「足の付け根がいたい」

「足が痛くてゆっくりとしかあるけない」

「寝返りをした時に痛み出る」

など、痛みを訴える方が多くいます。

産後の股関節や足の痛みは色々な原因がありますが、

その１つが骨盤の歪みです

骨盤は出産によって、大きく開き、骨盤周りの筋肉や靭帯等の緩みが出ます。

その結果、股関節の位置がズレが生じたり、筋肉の硬さで周りの神経を

圧迫して痛みとなり、ひどいときは足の方まで痛みが続く事もあります。

そのような状態で日常生活を送っていると、朝の起き上がり時や歩いている時に

急に足の痛みで動けなくなったり家事や育児に支障をきたしてします(>_<)

解消法としては

ご自宅でのストレッチ(開脚)や軽めの運動でしっかりと体を動かし骨盤周りの

筋肉の柔軟性を高めていきましょう(^^)/

どうしても痛みが取れない時などはお気軽にご相談ください!(^^)!

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2017年02月08日

花に囲まれて(^^)/

こんにちは！！

整骨院ライフ＋根間です

日曜日に家族で北部へ！！

名護のコスモス

八重岳の桜

熱帯ドーリムセンターで欄

たくさんのお花に囲まれた一日でした(^^♪

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物語 健康 治療

2017年02月06日

産後の頭痛！！

こんにちは！！

整骨院ライフ＋根間です(^^♪

本日は産後の頭痛で困っている患者さんが多いので

原因や対処法で少しでも産前・産後の生活を快適に

過ごして頂きたいと思います♪

産後のママは、出産時のダメージで体が回復していないだけではなく、

赤ちゃんのお世話による疲労・睡眠不足・ストレスなどによって頭痛が

起こりやすいと考えられますが、日常生活に支障をきたすほどの頭痛や、
　

あまりにも頭痛が長引く場合は、『貧血』を起こしている可能性があります！！

特に出産時の分娩が長引いた方や主産時の出血が多かった方は

産後の母体の回復に時間がかかるだけではなく、鉄分が不足している

こともあります。

母乳育児を行っている方も、母乳は血液から作られますので、

ママが母乳を与えるたびに、ママの体からは血液が失われていきます。

改善方法は

『鉄分』が多く含まれた食品を食べる事です!(^^)!

肉類（特にレバー）・海藻類（ひじき・わかめ・のり）・大豆

ほうれん草・小松菜などに多く含まれているので、

食事にどんどん加えて下さいね(^^)/

後、たんぽぽコーヒーも身体を温めて血流が良くなるので、
　

頭痛解消につながります。

産後の貧血は、育児に支障をきたします！

何より、ママ自身が辛いとおもいます！

貧血が改善されると、驚くほど体が軽くなりますよ(^^)/

産前・産後の身体でお悩みの方は

お気軽にご相談ください。
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物語 治療

2017年01月31日

産後のお尻の痛み！！

こんにちは！！

整骨院ライフ＋根間です。

産後の患者さんの症状で多い

お尻の痛みについて

●尾てい骨とお尻の骨あたりが痛い

●立ち上がる時にお尻あたりが痛い

●仰向けで眠るとお尻や骨盤の骨が痛くて眠れない

などなど・・・

産後のお尻の痛みの原因は？

出産のときに、ホルモンの影響で骨盤は大きく開き、

骨盤周りの筋肉や靭帯が緩みます。

開いた骨盤は、徐々に自然の状態に戻っていくのですが、

現代の人は運動不足気味なため、骨盤周りの筋肉が弱くなっており、

正しく骨盤を支えられなくなっています。

また、骨盤が動きやすい産後のこの時期は、赤ちゃんを抱っこしたり、

長い時間授乳したり、無理な姿勢をとる事によって、

骨盤の歪みを引き起こしたり、関節のトラブルに繋がってしまうのです。

[骨盤の歪み⇒腰の歪み⇒膝の歪み]このように、骨盤の歪みは、

全身の歪みに繋がっていき、お尻の痛みや腰痛の原因になります。

特に、お尻の痛みは、骨盤周りにある【仙腸関節】と言われる部分が

歪むことによって痛みが生じる場合が多いのです。
　　

骨盤の歪みによるお尻の痛みの場合は、骨盤を正しい位置に固定する

[骨盤矯正]が効果的です。

骨盤を矯正し、骨盤周りの筋肉（インナーマッスル）を鍛える事で、

お尻の痛みが軽減することができます。
（骨盤の歪みが原因の場合）

毎日、お尻の痛みで辛い思いをされている方は、早めの治療で

楽しく育児や家事ができる身体を作って行きましょう(^^)/

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2017年01月30日

産前・産後の体のトラブル！！

こんにちは！！

整骨院ライフ＋根間です。

本日は、来院患者さんから時々聞かれる

産前・産後のママが気になる尿漏れのお話をしたいと思います。

原因1　子宮の重み

妊娠中は大きくなった子宮の重みで膀胱が圧迫されて尿漏れが起きますが、

産後も子宮は大きいままなので膀胱は圧迫され続けています。

その圧力が尿道をふさぐ力より強くなるので尿漏れが起きてします('◇')ゞ

原因2　骨盤底筋の緩み

骨盤の奥にある骨盤の筋肉で、尿道を開けたり閉じたりするときに使う括約筋に

繋がっている筋肉で、出産でこの骨盤底筋に大きな負担がかかり、緩んでしまいます。

その結果、出産後しばらくは括約筋（開けたり閉じたりする筋）の締まりが悪くなり

尿漏れをしやすくなります。

対策は？

時間が経つにつれて体が回復していくのですが、産後1～2ヶ月で尿漏れが収まる方が多い

ので安心してください。

しかし、産後1ヶ月以内にコルセットなどでお腹を締め付けすぎると子宮や膀胱を下げてしまい、

骨盤底筋に負担がかかり尿漏れを悪化させる可能性があるので注意してください。

整骨院ライフ＋では産後の骨盤底筋を鍛えるエクサイズやトレーニングを行い、早期に

尿漏れが改善出来るように指導を行います。

産前・産後の体のトラブルでお悩みの方はお気軽にご連絡ください!(^^)!

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